Je to jen nachlazení

I když člověk obvykle prodělá nachlazení několikrát do roka, není dobré spoléhat na to, že samo odezní. Právě naopak – je důležité přiložit ruku k dílu a na několik dní si lehnout do postele. Nachlazení není jen o tom, že nás venku „ofoukla zima“, protože jsme se oblékli méně, než bylo potřeba. Za lehkou virózou horních cest dýchacích stojí přibližně 200 různých virů, které dostanou příležitost zaútočit při oslabení imunity. Ta nás nejlépe chrání při optimální tělesné teplotě, která je kolem 37 °C. Při podchlazení už organismus odolává virům o něco hůře, a proto snadněji onemocníme.

Jak nachlazení vypadá?

Na rozdíl od chřipky bývají příznaky onemocnění pouze mírné. Postupně se zhoršují, vrcholí přibližně třetí den a následně pomalu ustupují. Nachlazení by nemělo trvat déle než týden a je pro něj typické:

• mírně zvýšená teplota, případně žádná,
• vodnatý výtok z nosu, který po několika dnech houstne a postupně zcela vymizí,
• časté kýchání,
• bolest v krku trvající maximálně 2 dny,
• mírný kašel, který obvykle ustoupí společně s bolestí v krku,
• mírná únava.

Léčbu nachlazení nepodceňujte!

Nachladit se můžeme během celého roku, nejčastěji však v zimních měsících. Pokud se tak stane, měli bychom si lehnout do postele a na několik dní si odpočinout od všech povinností.

Protože nachlazení je virové onemocnění, antibiotika nám nepomohou. Léčba je pouze symptomatická (zmírňují se příznaky onemocnění). Kromě dostatečného příjmu tekutin a zvýšeného přísunu vitamínu C bychom měli mít po ruce také léky na snížení horečky a potlačení bolesti, nosní kapky nebo spreje, pastilky na bolest v krku a sirupy proti kašli. Všechny tyto přípravky jsou běžně dostupné v lékárnách bez lékařského předpisu.

Chřipka není banální onemocnění

Přechodit chřipku je to nejhorší, co můžete udělat. Ohrožujete tím nejen sebe, ale i své okolí. Vaše zdánlivé počáteční vítězství totiž může přerůst až v zánět průdušek, středního ucha, vedlejších nosních dutin nebo dokonce v zápal plic.

Nejrizikovější jsou bezpochyby starší lidé, chronicky nemocní a lidé se sníženou imunitou. Ti musí být kvůli komplikacím často hospitalizováni v nemocnici a jejich život může být někdy i ohrožen.

Chřipce se u nás začíná dařit přibližně v říjnu a ve formě epidemie přetrvává zhruba do března. Síla jejích virů spočívá nejen v tom, že existuje několik typů, ale také v jejich schopnosti měnit se (mutovat).

Šíří se stejně jako jiné viry respiračních onemocnění – kapénkami vzduchem při kýchání, kašli nebo dokonce při běžném rozhovoru s nemocným člověkem. Stačí, aby se virus dostal na sliznice očí, úst nebo nosu, a může začít překonávat obranyschopnost vašeho organismu.

Seznamte se s chřipkou

Chřipku lze poměrně snadno rozpoznat. Ještě ráno se cítíte zcela zdraví a odpoledne už ležíte v posteli. Taková je pravá tvář chřipky. Přichází náhle, bez varování a z plného zdraví.

Často začíná zimnicí, třesavkou, vysokými horečkami a silnými bolestmi hlavy. Pokud je správně léčena a nedojde ke komplikacím nebo přidruženým bakteriálním infekcím, měla by odeznít během 3 až 5 dnů.

K úplnému uzdravení však i přes ústup hlavních příznaků obvykle dochází až po 2 až 4 týdnech.

Pro chřipku je typické:

• horečka (39 až 40 °C), zimnice a třesavka,
• silné bolesti hlavy,
• výrazné bolesti svalů a kloubů celého těla,
• častá citlivost na světlo a bolest očí při jejich pohybu,
• mírná rýma (méně výrazná než při nachlazení), obvykle 1 až 2 dny od začátku onemocnění,
• pozdější nástup suchého a dráždivého kašle, případně bolesti v krku,
• celková až výrazná únava a vyčerpání.

Domácí léčba většinou stačí

Stejně jako u nachlazení ani u chřipky nečekejte rychlé řešení v podobě antibiotik. Antivirotika, tedy určitá obdoba antibiotik účinná proti virům, se používají pouze ve vážných případech v nemocnici.

Při běžném průběhu chřipky vám lékař obvykle doporučí pouze zmírňování příznaků pomocí volně prodejných přípravků. Stejně tak platí klid na lůžku, dostatek spánku, tekutin a zvýšený příjem vitamínu C.

Pokud se příznaky zhoršují, horečka ani po 3 dnech neklesá nebo se objeví další potíže, návštěvu lékaře rozhodně neodkládejte.

Nenechávejte nic náhodě

Není pochyb o tom, že je lepší nemocem předcházet, než je následně léčit. Právě v období, kdy venku probíhá chřipková epidemie, bychom proto měli více myslet na své zdraví.

Vyhýbejte se nemocným lidem, dopřejte si dostatek spánku a odpočinku, ale také pobytu na čerstvém vzduchu. Zvyšte příjem vitamínů a podpořte svou imunitu pravidelným užíváním Imunoglukanu P4H® nebo Imunoglukanu P4H® ACUTE!, který obsahuje dvojnásobnou dávku vitamínu C a může pomoci zmírnit průběh onemocnění, pokud se již necítíte dobře.