Cukrovka a imunita: jak spolu souvisí?
Tipnete si podle nadpisu, jaký den si připomínáme 14. listopadu? Mezinárodní den diabetu, tedy cukrovky. Patří mezi rozšířené civilizační choroby a cílem tohoto dne je zvýšit povědomí o ní. Rádi se k této iniciativě připojujeme, protože cukrovka úzce souvisí s tím, jak naše tělo reaguje na zátěž. Jak přesně? A lze jejímu propuknutí pravidelným trénováním imunity předejít?
Klíčem je imunitní systém
Nejenže nás chrání před viry a bakteriemi, ale ovlivňuje i to, jak tělo zpracovává cukr a jak reaguje na zánětlivé procesy v organismu. Problémy spojené s chronickým zánětem patří mezi hlavní příčiny vzniku diabetu 2. typu. Když je obranný systém v dobré kondici, tělo lépe zvládá tyto procesy, záněty se zmírňují a buňky správně reagují na inzulín.
Oslabený imunitní systém může způsobit vznik cukrovky
Když tělo nedokáže efektivně bojovat se zánětem a udržovat vnitřní rovnováhu, zánětlivé procesy se mohou stát chronickými. Takový dlouhodobý zánět může narušit funkci inzulínu – hormonu, který pomáhá buňkám přijímat a zpracovávat cukr. Pokud buňky přestanou na inzulín správně reagovat, vzniká tzv. inzulínová rezistence, která je hlavním spouštěčem diabetu 2. typu.
Život s cukrovkou není posypaný cukrem
Neovlivňuje jen hladinu cukru v krvi, ale zasahuje do celého života člověka. Při tomto onemocnění je nutné hlídat stravu, pravidelně měřit glykémii (lidově „cukr“) v krvi a často si podávat inzulín nebo jiné léky, které snižují hladinu cukru v krvi. Zároveň je důležité upravit životní styl, omezit některé potraviny a být opatrnější při nemocech či infekcích, protože organismus je méně odolný vůči vnějším vlivům. Neléčená nebo špatně kontrolovaná cukrovka může vést k únavě, problémům se zrakem, nervy, ledvinami či srdcem, což dokáže výrazně snížit kvalitu života.