Imunoblog (strana 6)

JablkáČerstvé plody jablek obsahují tolik minerálních látek, vlákniny a vitamínů, že jsou všestranným pomocníkem našeho zdraví. Příznivě působí proti infarktu, stresu, cholesterolu, žlučovým kamenům, ateroskleróze, astmatu či nachlazení a chřipce. Obsahují málo cukru, takže jsou ...

Aktuální téma v podzimním období je podpora imunity. Chcete i vy, aby Vaše děti nebyly nemocné během nastávajícího období? Je pravda, že si můžeme naši imunitu vytrénovat vůči setkání s patogenními organismy? V tomto článku si řekneme něco o trénované imunitě a prostředcích, které...

Horký bylinkový čaj je asi to první, co se každému v souvislosti s bylinkami vybaví. Ale víte, že jsou všestrannými pomocníky i při vaření nebo dochucování? Stačí do vyhledávače zadat jméno konkrétní bylinky a za něj naťukat slovo „recept“. Nápadů je milion, budete mít problém si...

Zima je typická krátkými tmavými dny, teplota ukazuje minusové hodnoty a je přirozené, že v tomto počasí nemáme chuť na pravidelné sportovní aktivity. Nedostatek pohybu a kaloričtější jídla na talíři, méně ovoce a zeleniny, jídla chudá na vitamíny, minerály a vlákninu mohou způsobit...

Slyšeli jste už o Modrých zónách? Je to pět míst na světě, kde se lidé dožívají vyššího věku. Jedním z nich je také Okinawa. Kromě zdravé životosprávy, umění Ikigai či rodinného života místní dodržují ještě něco: jedí střídmě. Přestanou obědvat ve chvíli, kdy jsou na 80 % zasyceni...

Určitě byste ve svém okolí dokázali jmenovat několik lidí, kteří se tváří, že intimní život ani neexistuje. Nebo je podle nich nesprávný. Ale víte, že mnohé vědecké studie z domova i zahraničí tvrdí opak? Pokud je sex bezpečný a probíhá se souhlasem všech zúčastněných, může dokonce...