Imunoblog (strana 5)

Někteří z nás dokonce většinu svého dne. A tak je logické, že se náš domov snažíme udržovat v čistotě a pořádku. Kromě utírání prachu byste však měli dbát také na správnou kvalitu vzduchu. A s tím souvisí i pravidelné větrání. Nevyvětraný prostor totiž negativně ovlivňuje fungování...

Až 80 % imunity se skrývá ve střevech. Proto bychom jim často neměli dávkovat rychlé cukry, škroby nebo tuky. Ty se skrývají zejména ve fast food potravinách, jako jsou např. polotovary, chipsy, krekry a různé křupky. Pro naše střeva a imunitu jsou lepší například ořechy, kvašená...

V našem posledním článku o otužování jsme se zabývali tím, jak prospěšné může být pro tělo, mysl a imunitu. Za pravdu by nám dal určitě i Wim Hof – Holanďan známý svou odolností vůči extrémnímu chladu a držitel několika rekordů v této oblasti. Tvrdí, že „otužování je nejdokonalejší...

Začátek školního roku pro rodiče znamená mnoho povinností. Ačkoli se na první pohled zdá, že nejdůležitější je nakoupit přezůvky, pastelky či sešity, je tu jedna stejně důležitá věc: postarat se o silnou imunitu dítěte. A protože jsme si už v minulém článku řekli, proč se dětská ...

Vypadávání vlasů, bolest kostí nebo svalů nemusí nutně znamenat závažné onemocnění. Vaše tělo vám možná jen říká, že máte málo vitamínu D. Podle průzkumů trpí hypovitaminózou D neboli nedostatkem vitamínu D každý třetí člověk v Evropě a USA. Chcete vědět, zda vám tento problém hrozí...

Dárků, které dělají radost 5 minut, má doma snad každý víc než čísel v IBANu. Řekli jste si, že letos vaše drahá polovička nenajde pod stromečkem další zbytečnou figurku? My také! Proto jsme pro vás připravili několik tipů, jak vybrat ten správný dárek. Takový, co potěší naše zdraví...