• Šest věcí, které potřebujete vědět o vitamínu C

    Šest věcí, které potřebujete vědět o vitamínu C

    Vitamín C, neboli kyselina L-askorbová, patří mezi základní antioxidanty a podílí se na mnoha důležitých funkcích v organismu. Účastní se například tvorby kolagenu, metabolismu železa, žlučových kyselin a kyseliny listové a zároveň pomáhá chránit organismus před působením těžkých...
    Přečíst více
  • Co se děje s naší imunitou na podzim?

    Co se děje s naší imunitou na podzim?

    Imunita a imunitní systém – dva odborné pojmy, o kterých si většinou nedokážeme udělat úplně jasnou představu. Každému je však zřejmé, že imunita představuje důležitou součást našeho organismu, bez které bychom nemohli existovat. Určitě i vy znáte situace, kdy imunita a její nositel...
    Přečíst více
  • Jak přežít podzim v MHD

    Jak přežít podzim v MHD

    Před několika lety zveřejnili v Jižní Koreji výzkum, ve kterém porovnávali 1 210 předmětů s nejvyšším předpokladem výskytu bakterií. Jednoznačně zvítězily nákupní košíky v obchodech s průměrně 1 100 bakteriemi na 10 čtverečních centimetrů. V článku se nepsalo, které předměty skončily...
    Přečíst více
  • Co dělají s naším tělem tropická vedra

    Co dělají s naším tělem tropická vedra

    Lidský organismus se za normálních podmínek snaží udržet svou teplotu v rozmezí 35,8 až 37 °C. Pro člověka bez oblečení v klidových podmínkách je ideální teplota vzduchu přibližně 28 °C. Během extrémních venkovních teplot, zejména při zvýšené fyzické zátěži, však tělesná teplota ...
    Přečíst více
  • Alkohol a imunitní systém

    Alkohol a imunitní systém

    Působení alkoholu na imunitní systém je složitý proces, který ovlivňuje různé typy imunitních buněk. Současný výzkum zatím neobjasnil všechny mechanismy, které se na těchto změnách podílejí. Je však prokázáno, že nadměrná konzumace alkoholu může vést k poruchám imunity a tím zvýšit...
    Přečíst více
  • Psychické potíže a imunitní systém

    Psychické potíže a imunitní systém

    O tom, že imunita a psychika jsou vzájemně propojené, není pochyb. Otázkou zůstává, jaká je mezi nimi příčinná souvislost. Řada důkazů naznačuje, že nadměrná úzkost nebo stres mohou výrazně oslabit imunitní systém. Na druhou stranu se někdy za depresí může skrývat právě zhoršená ...
    Přečíst více