Imunoblog (strana 10)
Máme jen jedno tělo, proto je důležité o něj pečovat s rozumem. Přinášíme vám odborné rady a tipy z oblasti tréninku imunity a celkové péče, které jsou určeny pro každého z vás.
-
Jaké jsou následky nadměrného pití alkoholu
Každý dospělý člověk ví, že pití alkoholu ovlivňuje vnímání, vnitřní prožívání a psychomotorické schopnosti. Jelikož je alkohol přirozenou součástí lidské společnosti už tisíce let, nemá smysl proti němu iracionálně bojovat. Je však vhodné znát rizika nadměrného pití, což v praxi... -
Jak se vyhnout plísním během léta?
Teplé a vlhké prostředí je pro šíření plísní ideální. Ohroženi jste například tehdy, když navštívíte veřejná koupaliště, jezera, přírodní nádrže nebo různá sportoviště. Čím teplejší voda a čím vyšší koncentrace lidí, tím vyšší je pravděpodobnost, že se na daném místě nachází také... -
Jaro je konečně tady, nastartujte svou imunitu!
Očistné půsty jsou známé již od dob starověkého Hippokrata. Správně zorganizovaná kúra pomáhá nejen snížit toxickou zátěž organismu, ale může také příznivě ovlivnit zdravotní problémy, jako jsou obezita, revmatická onemocnění, degenerativní onemocnění kloubů, vysoký krevní tlak, ... -
I doma si můžete plnohodnotně zacvičit
Cvičení je důležité pro každý lidský organismus – udržuje ho zdravý a v dobré kondici. Díky cvičení si můžete nejen zlepšit imunitu, ale také snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky nebo mrtvice. Odměnou pro lidi, kteří pravidelně cvičí, je také dobrý pocit, který může... -
Věnujte chvíli péči také sami sobě, tělo se vám odmění
V březnu se počasí pomalu mění, i když to kvůli teplotním výkyvům nemusí být vždy znát. Zem se postupně otepluje, stromy a hmyz se probouzejí ze zimního spánku a najednou už neodcházíte z práce za tmy. Toto období může být krásné, ale pro váš organismus může představovat také určitou... -
Pět věcí, které ničí naši imunitu
Znáte to – cvičíte, zdravě se stravujete, chodíte na pravidelné zdravotní prohlídky, jednoduše děláte pro své zdraví maximum. A přesto se ze dne na den objeví únava, bolest a ani se nenadějete a jste nemocní. Následují otázky a pochybnosti, proč vaše pečlivě budovaná imunita selhala...