Imunoblog (strana 7)

Vitamín D je považován za jeden z nejdůležitějších vitamínů pro lidské zdraví a jeho přínosy jsou skutečně široké. Významně podporuje vstřebávání vápníku a fosforu, které jsou základem zdravých a pevných kostí. Přispívá také ke správnému fungování imunitního systému, podporuje dělení...

Určitě jste už někdy během surfování na internetu narazili na fotku ruských dětí, které si svůj odpolední spánek vychutnávaly venku. V zimě. Obklopené sněhem. Doprovázené minusovými teplotami. Víte, proč odborníci během nejchladnějších měsíců v roce nedoporučují nalepit se na radiátor...

Ženy podléhají největšímu riziku nákazy viry či bakteriemi včetně herpesu, HIV a lidského papilomaviru v polovině menstruačního cyklu, během ovulace. Studie ze Španělska potvrdila tento fakt, odhalený již dříve a zároveň vysvětlila příčinu. Jsou jí vysoké hladiny hormonu estrogenu...

Srdce pumpuje do těla krev rychleji, než je světový rekord Usaina Bolta. Nádech se s výdechem střídá častěji než nové vyhlášky zákonů. A tělo je první vteřiny paralyzované šokem, jako byste právě v koupelně spatřili svého nadřízeného. Přirozená reakce organismu na otužování je u ...

Věděli jste, že na podzimní únavu mají vědci jednodušší vysvětlení než na tu jarní? Jednoduše: slunce v tomto období vidíme jen od sedmé do čtvrté, což není ani polovina dne. Aby se s tím mozek vyrovnal, produkuje spánkový hormon – melatonin. Máte ho v těle více než v létě, proto...

Pár procházek v parku, několik honiček s kamarády či jeden fotbalový zápas rychle zaženou mračna dětských nemocí. Například taková dětská obezita se pohybu neuvěřitelně bojí. Naopak, sport přitahuje kvalitní spánek, silnější kosti a klouby či lepší okysličení mozku, což pomáhá jeho...