Imunoblog (strana 4)

Jednu pozitivní věc nás boj s pandemií přece jen naučil. Nejlepší ochrana je, když se nemocný člen domácnosti zavře do samostatného pokoje a nešíří viry a bakterie dál. Pokud to není možné, odborníci doporučují alespoň alternativní řešení: nosit doma roušku a minimalizovat šíření...

Tekuté zlato, neboli med, je od pradávna považováno za zdroj vitamínů a enzymů. A protože med patří k Vánocům stejně jako světýlka na stromeček, podíváme se podrobněji na jeho blahodárné účinky. Nezapomeneme ani na ostatní produkty od našich šikovných včelek, které mají přirozené...

Víte, proč mají děti první rok ve školce nejvíce nemocí a postupně, jak rostou, jich mají méně a méně? Protože jejich imunita se rok od roku trénuje, stává se odolnější vůči negativním vlivům a silnější. Totéž se však děje i v těle dospělého člověka, pokud se o ni samozřejmě dospělí...

Má a jak velký! Asi tak jako zvýšená frekvence srdíček a valentýnek v nákupních centrech v tomto ročním období. Patříte k těm, kteří tímto svátkem opovrhují, nebo hledáte tip na nekomerční dárek? Pak se poohlédněte po nejbližším wellness centru ve vašem okolí a prohřejte se v sauně...

Někteří z nás dokonce většinu svého dne. A tak je logické, že se náš domov snažíme udržovat v čistotě a pořádku. Kromě utírání prachu byste však měli dbát také na správnou kvalitu vzduchu. A s tím souvisí i pravidelné větrání. Nevyvětraný prostor totiž negativně ovlivňuje fungování...

Až 80 % imunity se skrývá ve střevech. Proto bychom jim často neměli dávkovat rychlé cukry, škroby nebo tuky. Ty se skrývají zejména ve fast food potravinách, jako jsou např. polotovary, chipsy, krekry a různé křupky. Pro naše střeva a imunitu jsou lepší například ořechy, kvašená...