Imunoblog (strana 12)

Možná to zní úsměvně, ale je to pravda. Dříve lidé neměli tolik možností, jak si při jakémkoliv problému rychle „pomoci“. Když jste onemocněli, nestačilo si vzít lék s paracetamolem a sednout si zpět k počítači v práci. Nemohli jste si dát ani energetický nápoj, abyste v noci stihli...

O tom, jak poznat chřipku, se už sice ví téměř vše, přesto jsou čekárny praktických lékařů každoročně plné pacientů, kteří tam často přicházejí zbytečně. Chřipka je totiž virové onemocnění a ta se antibiotiky neléčí. Jinými slovy, po dlouhém čekání u lékaře pravděpodobně odejdete...

Valentýn je opět tady. Obvykle ho vnímáme jako svátek převzatý ze zahraničí, který víceméně ignorujeme. Zkusme se na něj ale letos podívat trochu jinak – jako na příležitost naplnit svůj život láskyplným vztahem, který má mnoho pozitivních dopadů na zdraví, imunitu i psychickou pohodu...

Leden je tradičně měsícem nových začátků a předsevzetí. Po bohatých vánočních svátcích se často uchylujeme k očistným či nárazovým dietám, přestáváme kouřit nebo pít alkohol a nakupujeme permanentky do posiloven a jógových studií. Neměli bychom však zapomínat, že Nový rok je v podstatě...

Imunitu je třeba budovat postupně a také zima strávená na lyžích může být klíčem k jejímu zlepšení. Sníh si můžeme užívat v různých podobách – od oblíbeného snowboardingu, přes adrenalinový skialpinismus či kouzelný freeride (lyžování nebo snowboarding na zasněžených svazích), až...

Stres se v průběhu let stal běžnou součástí našich životů. Neustále někam spěcháme, nestíháme, povinností je mnoho a času tak málo. Zvládání stresových situací, osvojování relaxačních technik a osvědčených tipů, jak „vypnout“, se stalo jakýmsi trendem. Teorie je však jedna věc a ...